SOWA OPAC : BPG Tarnowo Podgórne

33 results

Book

In basket

rate

Młody wędkarz / John Bailey ; tł.z ang. Tomasz Kliś ; zdjęcia Steve Gordon. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 48s. : rys.:fot.kol. ; 28,5cm.

Author

Bailey John. Kliś Tomasz. Tł. Gordon Steve. Zdjęcia.

Subject

Wędkarstwo-poradnik dla młodzieży

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

All copies are currently on loan: sygn. 7/III (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Zwierzęta domowe : malujemy akwarelą / Vicenc Ballestar ; tł.z ang. Jolanta Mach. - Łódź : Galaktyka, 1994. - 63s. : il.kol ; 31cm.

Author

Ballestar Vicenc. Mach Jolanta. Tł.

Subject

Malarstwo Techniki malarskie

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Brak informacji o dostępności: sygn. 7/III (1 egz.)

Book

In basket

rate

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk VIII 2024 - Łódź : Galaktyka, 2024. - 284, [3] strony : rysunki, wykresy ; 23 cm.

Author

Clear James (1985- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty". Jak pracuje ludzki umysł? Zastanów się, jak w tej chwili działa Twój mózg? Czy wiesz, że pracuje on nieustannie, nawet wtedy, gdy odpoczywasz czy śpisz. Musi on przetworzyć niebotyczną ilość docierających do niego poprzez układ nerwowy bodźców. To mózg odpowiada za koordynację konkretnych zachowań. Nie wszystko, co robisz, jest całkowicie świadomym i zamierzonym działaniem. Skupianie się na każdym odruchu byłoby zbyt dużym obciążeniem dla umysłu, dlatego wykształca on pewne nawyki i przyzwyczajenia. Czynności zaliczane do nich są dokonywane w trybie zautomatyzowanym. Jeśli są powtarzalne, z czasem przekształcają się w nawyki, jak np. mycie rąk, sprawdzanie każdego wieczoru, czy drzwi i okna są zamknięte, ale i palenie papierosów czy obgryzanie z nerwów paznokci. Ty też masz takie nawyki? Dowiedz się, jakie mechanizmy powodują ich powstawanie. Przystępnym źródłem wiedzy na ten temat jest książka James Clear - "Atomowe nawyki". Metoda kształtowania korzystnych nawyków. To bardzo ważne, abyś zwalczył negatywne przyzwyczajenia, które źle wpływają na Twoje ciało, umysł i całe życie. Natomiast wzmacniaj na co dzień pozytywne nawyki. Autor książki powołuje się na sprawdzoną metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń oraz pozbywania się tych złych. Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego "Ja". Po przeczytaniu lektury "Atomowe nawyki" poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania. Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie? Sprawdź to!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Żeglarstwo : poradnik / Dave Cox ; tł.z ang. Jacek Torzecki. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 160s. : fot.kol.:il.kol. ; 28,5cm.

Author

Cox Dave. Torzecki Jacek. Tł.

Subject

Żeglarstwo-poradnik Sport-żeglarstwo

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Kwiaty : malujemy akwarelą / Sanmiguel David Cuevas ; tł.z ang. Janusz Wojdecki. - Łódź : Galaktyka, 1994. - 63s.il.kol ; 31cm.

Author

Cuevas Sanmiguel David. Wojdecki Janusz. Tł.

Subject

Malowanie Techniki malarskie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

There are copies available to loan: sygn. 7/III (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Młody wrotkarz : Poradnik młodego entuzjasty jazdy na łyżworolkach / Chris Edwards ; tł. z ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 37 s. : fot.kol ; 28 cm.

Author

Edwards Chris. Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Subject

Sport Łyżworolki

Streszczenie: Czy wiesz co to jest sculling? Czy wyskoczysz z rampy z dużą prędkością? Czy łyknąłeś bakcyla łyżworolkarstwa? Jeśli tak, zajrzyj do książki Chrisa Edwardsa, mistrza świata w akrobatycznej jeździe na łyżworolkach. Chris wprowadzi cię w ekscytujący świat łyżworolek. Odkryje przed tobą wszystkie aspekty tego pełnego dreszczu emocji sportu, poczynając od nauki utrzymania równowagi, pierwszych kroków, zatrzymywania się i bezpiecznego upadania, poprzez naukę radzenia sobie z przeszkodami i wzniesieniami, a skończywszy na złożonych ewolucjach z przeplatanką. Nadzwyczajne sekwencje fotografii są uzupełnieniem przejrzystego, łatwo zrozumiałego tekstu, czyniąc z książki doskonały przewodnik dla każdego młodego wrotkarza.

no availability information

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Brak informacji o dostępności: sygn. 7/III (1 egz.)

Wypożyczalnia Przeźmierowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 7/III (1 egz.)

Wypożyczalnia Baranowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 7/III (1 egz.)

Book

In basket

rate

Danielle Steel Sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; tł.z ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298 s. ; 20 cm.

Author

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Form of Work

Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Steel Danielle

Genre/Form

Biografia

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Wypożyczalnia Baranowo

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; tł.z ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298 s. ; 20 cm.

Author

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Form of Work

Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Steel Danielle

Genre/Form

Biografia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Przeźmierowo

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2024. - IX, [2], 235 stron ; 23 cm.

Author

Kishimi Ichiro (1956- ) Autor Koga Fumitake (1973- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura japońska

Subject

Filozofowie Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia

Genre/Form

Dialog

Domain

Filozofia i etyka Psychologia

Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.Jest to książka nie tylko niezwykle przystępna, ale i o przełomowym znaczeniu. Z jej mądrości zaczerpnęły już miliony czytelników odkrywając jak żyć swoim własnym, zgodnym z samym sobą życiem. [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Baranowo

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwaga bycia szczęśliwym : japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Łukasz Hojun Szpunar. - Wydanie I, dodruk 2025. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 247, [1] strona ; 23 cm.

Author

Kishimi Ichiro (1956- ) Autor Koga Fumitake (1973- ) Autor Szpunar Łukasz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura japońska

Subject

Odwaga Psychologia indywidualna Samowychowanie Szczęście Japonia

Genre/Form

Dialog

Domain

Psychologia

Kontynuacja książki pt.: Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie.

Mając nadzieję na kontynuowanie dyskusji z książki Odwaga bycia nielubianym, młodzieniec odwiedza filozofa, aby porozmawiać o tym, co wpływa na poczucie szczęścia: wrażenie użyteczności, szacunek, zaufanie do innych i do siebie, nastawienie do pracy, karanie i chwalenie. Bycie odpowiedzialnym za własne szczęście tu i teraz wymaga czasem trudnych decyzji. FILOZOF: Każdy może być szczęśliwy teraz, od zaraz. (…) Ale szczęście, o którym mówimy, nie jest czymś, co tkwi w jednym miejscu, byś mógł się nim nacieszyć. Musisz kontynuować tę wędrówkę ścieżką, na którą wszedłeś. Koniecznie trzeba na to zwrócić uwagę. Zdążyłeś już postawić pierwszy krok, wcale nie taki mały, ale po drodze zwątpiłeś. I nie tylko się zatrzymałeś, a nawet próbujesz zawrócić. Czy wiesz, dlaczego tak się dzieje? MŁODZIENIEC: Chcesz powiedzieć, że jestem mało cierpliwy, tak? FILOZOF: Nie. Ty po prostu nie dokonujesz w życiu najważniejszych wyborów. Kropka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Baranowo

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Luwr i Muzeum D'Orsay / Giovanna Magi ; tł.z ang. Anna Kwiatkowska. - Łódź : Galaktyka, 1999. - 127 s. : fot.kol.:il.:kol. ; 27 cm.

Author

Magi Giovanna. Kwiatkowska Anna. Tł.

Subject

Luwr-historia muzuem-malarstwo Muzeum D,Orsay-historia-malarstwo

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

There are copies available to loan: sygn. 73/77 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Paryż /170 barwnych ilustracji/ / Giovanna Magi ; tł.z ang. Anna Fidzińska. - Łódź : Galaktyka. - 125s. : [170]fot.kol. ; 26cm.

Author

Magi Giovanna. Fidzińska Anna. Tł.

Subject

Sztuka-Paryż-muzea Paryż-przewodnik po muzeach

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Cukier, sól, tłuszcz : jak uzależniają nas koncerny spożywcze / Michael Moss ; tł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 447s. ; 24cm.

Author

Moss Michael. Cieślak Piotr. Tł.

Subject

Tłuszcze jadalne-wpływ na zdrowie Sól kamienna-wpływ na zdrowie Odżywianie-higiena Monopole-polityka-Stany Zjednoczone Cukier-wpływ na zdrowie

Streszczenie: Jesteśmy uzależnieni od soli, cukru i tłuszczu. Najwięksi producenci żywności używają tych trzech prostych składników do tworzenia jak najbardziej kuszących produktów jak najmniejszym kosztem. W książce Sól, cukier, tłuszcz, wyróżniony Nagrodą Pulitzera dziennikarz śledczy Michael Moss opisuje, w jaki sposób doszło do takiej sytuacji. Jego sugestywna, barwna opowieść, przeplatana jest historiami zaczerpniętymi z poczynań niektórych spośród najbardziej znanych (i dochodowych) przedsiębiorstw i marek ostatniego półwiecza. Drobiazgowe i wnikliwe badania mocno osadzają tę pozycję w realiach i pozwalają spojrzeć na problem z innej perspektywy. To otwierająca oczy, zdumiewająca podróż za kulisy świata producentów wysoko przetworzonej żywności. Po jej odbyciu możesz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Na zawsze. Czy jesteś gotowy na poznanie prawdy o tym, co wkładasz do koszyka?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Przeźmierowo

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Młody koszykarz : Przewodnik dla młodego entuzjasty koszykówki / Chris Mullin, Brian Coleman ; tł. z ang. Rafał i Lucjan Kowalski. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 43 s. : fot.kol. ; 28 cm.

Author

Mullin Chris. Coleman Brian. Kowalski Rafał i Lucjan. Tł.

Subject

Sport Koszykówka-oprac.dla dzieci

Streszczenie: Czy marzysz o wspaniałych wsadach i rzutach hakiem? Czy potrafisz rzucać z linii trzech punktów? Spotkaj Chrisa Mullina z Golden State Warrios, który wykorzystuje swoje ogromne doświadczenie zdobyte w NBA do ukazania młodym graczom wszystkich aspektów gry w koszykówkę - od podstaw do bardziej zaawansowanych technik i taktyki drużynowej. Odkryj wraz z nim uroki nowoczesnej koszykówki.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

There are copies available to loan: sygn. 7/III (1 egz.)

Wypożyczalnia Przeźmierowo

There are copies available to loan: sygn. 7/III (1 egz.)

Wypożyczalnia Baranowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 7/III (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / Bradley Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz. - Wydanie I, dodruk X. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 380 stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Nelson Bradley. Autor Robbins Anthony (1960- ). Przedmowa Babicz Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bariery psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Samopoznanie Uczucia

Genre/Form

Poradnik Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia

Tytuł oryginału : The Emotion code.

Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Jednak najbardziej wzruszające są historie zamkniętych emocjonalnie dzieci, które dzięki tej metodzie stały się radosne, ustąpiła u nich złość i poprawiły się wyniki w nauce. "Kod emocji" niesie dogłębne zrozumienie samego siebie, pokazując, że każdy, kto naprawdę pragnie wyzwolić się i wznieść ponad ograniczenia przeszłości, może wkroczyć na ścieżkę osobistego rozwoju, poszerzyć własne horyzonty i poprawić jakość życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Anatomia człowieka / Jose M. Parramon ; tł. z ang. Anna Kowalska. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 112 s. : rys.:fot.kol ; 25 cm.

Author

Parramon Jose M. Kowalska Anna. Tł.

Subject

Rysunek-technika

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

There are copies available to loan: sygn. 73/77 (1 egz.)

Wypożyczalnia Przeźmierowo

There are copies available to loan: sygn. 73/77 (1 egz.)

Wypożyczalnia Baranowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 73/77 (1 egz.)

Wypożyczalnia Lusowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 73/77 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak malować : Pierwsze kroki w malarstwie artystycznym / Jose M. Parramon, David Sanmiguel ; tł. z niem. Elżbieta Michalik. - Wyd. 9. - Łódź : Galaktyka, 2004. - 112 s. : kol.il. ; 26 cm.

Author

Parramon Jose M. Sanmiguel David. Michalik Elżbieta. Tł.

Subject

Techniki malarskie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Baranowo

There are copies available to loan: sygn. 75 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wigilijna podróż / Wojciech Próchniewicz ; il. Andrzej Sadowski. - Łódż : Galaktyka, 1995. - 61s. : il.kol ; 30cm.

Author

Próchniewicz Wojciech. Sadowski Andrzej. Il.

Subject

Literatura dla dzieci-bajki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

There are copies available to loan: sygn. B (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Robbins Mel (1968- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Akceptacja (postawa) Poczucie własnej wartości Samorealizacja Wolność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce "Reguła 5" sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria „pozwól im” prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy. Zdaniem autorki sekret prawdziwej wolności polega na tym, że pozwolisz innym być sobą. Bo im mniej próbujesz kontrolować innych, tym więcej kontroli odzyskujesz nad własnym życiem. Jeśli nauczysz się dystansować od frustrujących cię sytuacji, na które nie masz wpływu, twoje życie nabierze nowej jakości.

currently on loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

Wypożyczalnia Przeźmierowo

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Wypożyczalnia Baranowo

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Lusowo

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Book

In basket

rate

Mnich, który sprzedał swoje ferrari / Robin S. Sharma ; przekład Eleonora Karpuk. - Wydanie 2 zmienione. - Łódź : Galaktyka, 2011. - 207, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Sharma Robin S. (1964- ). Autor Karpuk Eleonora (1951- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura kanadyjska

Genre/Form

Powieść Powieść przygodowa

MNICH, KTÓRY SPRZEDAŁ SWOJE FERRARI – to opowieść o wziętym adwokacie, którego tryb życia doprowadza do ciężkiego zawału na sali sądowej. Poważna choroba zmusza go do poszukiwania odpowiedzi na fundamentalne pytania, dotyczące istoty życia. W nadziei na odnalezienie szczęścia wyrusza on w niezwykłą podróż ku źródłom prastarej kultury. Tu odkrywa i poznaje filozoficzny, a zarazem praktyczny system, zdolny wyswobodzić ukryte siły umysłu, ciała i ducha, uczy się żyć z większą pasją, zrozumieniem sensu życia i spokojem ducha. Błyskotliwie łącząc ponadczasową mądrość Wschodu z nastawionymi na sukces pryncypiami Zachodu, opowieść ta inspiruje i krok po kroku objaśnia sposoby na życie pełne, cechujące się odwagą, radością i wewnętrzną harmonią.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Lusowo

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.