Rozwój osobisty
Ukryj filtry
Sortowanie
Forma i typ
Książki
(59)
Poradniki i przewodniki
(55)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Audiobooki
(3)
Pokaż więcej ...
Proza
(3)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(93)
wypożyczone
(33)
nieokreślona
(9)
Placówka
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
(50)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
(38)
Wypożyczalnia Baranowo
(26)
Wypożyczalnia Lusowo
(21)
Autor
Górnaś Wojciech
(2)
Ibarrola Begoña (1954- )
(2)
Jennings Sarah
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Pokaż więcej ...
Miłkowska Sylwia (1980- )
(2)
Młynarska Paulina (1970- )
(2)
Niedźwiecka Marta
(2)
Okrasko Katarzyna
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Stahl Stefanie (1963- )
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Woydyłło Ewa (1939- )
(2)
Alda Alan (1936- )
(1)
Alszer Magdalena
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Arustowicz Krystyna. $e Tłumaczenie
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Barbaro Natalia de (1970- )
(1)
Berger Barbara (psycholog)
(1)
Bishop Gary John
(1)
Bogucka-Steczek Masza
(1)
Braunek Małgorzata (1947-2014)
(1)
Brown Brené
(1)
Burska-Wojtkuńska Agnieszka
(1)
Byrne Rhonda (1951- )
(1)
Carnegie Donna Dale
(1)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(1)
Chromy Anna
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
Decis Anne
(1)
Dąbrowska Agnieszka
(1)
Edge Lucy
(1)
Erikson Thomas (1965- )
(1)
Forward Susan (1938- )
(1)
Frazier Donna
(1)
Fritz Roger
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
Gabán Jesús
(1)
Giżyńska Suzan
(1)
Granica-Bieranowska Aleksandra
(1)
Gucio Kaja
(1)
Głogowski Bartosz (1979- )
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Jaśtak Nina
(1)
Jensen C. James
(1)
Kabat Jan
(1)
Kawczyńska Marta
(1)
Knight Sarah
(1)
Knight Sarah (1975- )
(1)
Komorowska Marta (tłumacz)
(1)
Kondrat Aleksandra
(1)
Kozakiewicz Maciej
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Kurdwanowska Dagny (1978- )
(1)
Kurek Krzysztof (1974- )
(1)
Kuć Łukasz
(1)
Listwan Jerzy Paweł
(1)
Littlehales Nick
(1)
Livermore Rebecca
(1)
Macińska Magdalena
(1)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(1)
Maruszkin Małgorzata
(1)
Mazan Maciejka
(1)
Mellibruda Leszek
(1)
Michalak Katarzyna (1969- )
(1)
Miller Katarzyna
(1)
Miller Katarzyna (psycholog)
(1)
Morris Heather
(1)
Mróz Remigiusz (1987- )
(1)
Murphy Joseph (1898-1981)
(1)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(1)
Neporent Liz
(1)
Niedzielska-Czyż Katarzyna
(1)
Niewęgłowski Michał
(1)
Olbromska Katarzyna (1990- )
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Pawlukiewicz Piotr (1960-2020)
(1)
Petitcollin Christel
(1)
Petitdidier Jean Joseph (1664-1756)
(1)
Piotrowska Dorota (tłumacz)
(1)
Piątkowski Dawid
(1)
Potter Molly
(1)
Potter Molly Autor
(1)
Pulnar Piotr
(1)
Puławski Krzysztof (1964- )
(1)
Reinwarth Alexandra (1973- )
(1)
Riess Helen
(1)
Roberts Gregory David (1952- )
(1)
Rojas Estapé Marian
(1)
Romanowska Krystyna
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rydlewska Hanna
(1)
Scott S. J
(1)
Shetty Jay (1987- )
(1)
Siara Olga
(1)
Skowron Agnieszka
(1)
Skrzypczak Roman
(1)
Smagacz Henryk
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(28)
2010 - 2019
(32)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(61)
Język
polski
(63)
Odbiorca
Dorośli
(42)
Dzieci
(6)
6-8 lat
(5)
Rodzice
(3)
0-5 lat
(2)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(2)
14-17 lat
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Przedszkola
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(19)
Literatura amerykańska
(9)
Literatura angielska
(3)
Literatura australijska
(2)
Literatura hiszpańska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura niemiecka
(2)
Literatura duńska
(1)
Literatura nowozelandzka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Samorealizacja
(22)
Samopoznanie
(11)
Samoakceptacja
(10)
Kobieta
(9)
Poczucie własnej wartości
(9)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(9)
Szczęście
(9)
Techniki samopomocy
(6)
Osobowość
(5)
Uczucia
(5)
Asertywność
(4)
Autopsychoterapia
(4)
Medytacja
(4)
Dzieci
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Mindfulness
(3)
Myślenie
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Samowychowanie
(3)
Sukces
(3)
Wrażliwość
(3)
Życie codzienne
(3)
Bajkoterapia
(2)
Joga
(2)
Kobiecość
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Lęk
(2)
Młynarska, Paulina (1970- )
(2)
Nastolatki
(2)
Pawlikowska, Beata (1965- )
(2)
Pewność siebie
(2)
Podróżnicy
(2)
Refleksyjność
(2)
Rodzina
(2)
Seksualność
(2)
Sens życia
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Altruizm
(1)
Biblioteki
(1)
Bogactwo
(1)
Buddyzm
(1)
COVID-19
(1)
Chronotyp
(1)
Coaching
(1)
Czytanie
(1)
Czytelnictwo
(1)
Dialog wewnętrzny (psychologia)
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dojrzewanie
(1)
Duchowość
(1)
Duchowość katolicka
(1)
Dziennikarze
(1)
Edge, Lucy
(1)
Emocje
(1)
Empatia
(1)
Erotyzm
(1)
Fobia społeczna
(1)
Higiena psychiczna DBN
(1)
Inność
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Inteligencje wielorakie
(1)
Irracjonalność
(1)
Jogging
(1)
Kobieta-21 w.
(1)
Kompetencje emocjonalne
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Kreatywne pisanie
(1)
Kreatywność
(1)
Książki
(1)
Manipulacja (psychologia)
(1)
Martwienie się
(1)
Medytacja DBN
(1)
Mentoring
(1)
Miłość
(1)
Morris, Heather
(1)
Mróz, Remigiusz (1987- )
(1)
Mężczyzna
(1)
Nawyki
(1)
Niepowodzenie
(1)
Ocaleni z Holokaustu
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odpowiedzialność
(1)
Odżywianie
(1)
Otwartość poznawcza
(1)
Pisarstwo
(1)
Pisarze nowozelandzcy
(1)
Pisarze polscy
(1)
Poczucie straty
(1)
Poczucie własnej wartości DBN
(1)
Podróże
(1)
Podświadomość
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Postawy
(1)
Praca
(1)
Promocja czytelnictwa
(1)
Przedsiębiorczość (postawa)
(1)
Przyjaźń
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(5)
1901-2000
(2)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Australia
(1)
Dania
(1)
Indie
(1)
Skandynawia
(1)
Gatunek
Poradnik
(52)
Pamiętniki i wspomnienia
(6)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(2)
Bajki i baśnie
(1)
Pokaż więcej ...
Książka do wypełniania
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Poradnik DBN
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publicystyka
(1)
Relacja z podróży
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Wydawnictwo źródłowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(956)
Socjologia i społeczeństwo
(522)
Literaturoznawstwo
(326)
Kultura i sztuka
(249)
Podróże i turystyka
(249)
Rozwój osobisty
(63)
Pokaż więcej ...
Psychologia
(212)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(167)
Edukacja i pedagogika
(161)
Medycyna i zdrowie
(142)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(116)
Religia i duchowość
(95)
Biologia
(90)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(77)
Etnologia i antropologia kulturowa
(73)
Styl życia, moda i uroda
(72)
Kultura fizyczna i sport
(52)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(47)
Fizyka i astronomia
(36)
Geografia i nauki o Ziemi
(35)
Językoznawstwo
(34)
Hobby i czas wolny
(31)
Ochrona środowiska
(28)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(27)
Media i komunikacja społeczna
(26)
Filozofia i etyka
(24)
Nauka i badania
(23)
Informatyka i technologie informacyjne
(17)
Inżynieria i technika
(15)
Kulinaria
(13)
Architektura i budownictwo
(12)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(11)
Transport i logistyka
(11)
Praca, kariera, pieniądze
(10)
Matematyka
(9)
Rolnictwo i leśnictwo
(8)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(6)
Chemia
(5)
Archeologia
(4)
Dom i ogród
(4)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
63 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Autor
Barbaro Natalia (1970- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Kobiecość Samorealizacja Psychologia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy” Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Barbaro Natalia de (1970- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobiecość Kobieta Samorealizacja Wolność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Jak być szczęśliwym : 10 sposobów na udane życie / Barbara Berger ; przełożyła Magda Witkowska ; czyta Masza Bogucka-Steczek. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 1 płyta audio (CD Mp3) (6 godz. 48 min.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Laurum)
Autor
Berger Barbara (psycholog) Bogucka-Steczek Masza Witkowska Magda
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Samorealizacja Szczęście Osobowość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Większość ludzi winą za brak szczęścia obarcza okoliczności zewnętrzne. Jeśli jednak to nie one stanowią przyczynę, to gdzie jej należy szukać? Barbara Berger przygląda się uważnie naszym myślom i działaniom, z powodu których nie możemy cieszyć się szczęściem. Nasze doświadczenie rzeczywistości kształtuje się pod wpływem naszych myśli, a pełne zrozumienie tego mechanizmu stanowi klucz do szczęśliwego życia. To rewolucyjne spojrzenie na życie. Autorka przedstawia też 10 sposobów na to, jak wykorzystać nowo zdobytą wiedzę w codziennym życiu, w naszych związkach, w relacjach z dziećmi, w pracy oraz w celu zapewnienia sobie lepszej kondycji fizycznej i lepszego zdrowia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)
Książka
W koszyku
Unf*ck yourself : napraw się! : mniej myśl, więcej żyj / Gary John Bishop ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2018. - 234, [6] stron ; 20 cm.
Autor
Bishop Gary John. Siara Olga.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Dialog wewnętrzny (psychologia) Myślenie Samorealizacja Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny - jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby.Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają! Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz z rezygnacją, że skoro nie potrafisz ruszyć z miejsca czterech liter, to być może nigdy nie dotrzesz w życiu tam, gdzie chcesz, a szczęście, za którym tęsknisz, pozostanie tuż poza twoim zasięgiem.Moją książkę dedykuję tym, którzy doświadczają tego destruktywnego monologu, brodząc w strumieniu wątpliwości i manipulacji zatruwających codzienne życie. "Unf*ck Yourself. Napraw się!" to werbalny policzek od wszechświata, który ma sprawić, żebyś się ocknął, docenił swój prawdziwy potencjał, przestał sobie dowalać i totalnie wkręcił się we własne życie.A więc. napraw się!Gary John Bishop
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baranowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dary niedoskonałości : jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być i zaakceptować to, kim jesteśmy / Brené Brown ; przełożył Krzysztof Puławski. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2022. - 167 stron ; 21 cm.
Autor
Brown Brené Puławski Krzysztof (1964- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Autopsychoterapia Samoakceptacja Samowychowanie Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: "Gifts of imperfection : let go of who you think you're supposed to be and embrace who you are" 2010.
"Dary niedoskonałości" Brené Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość – odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć Autentycznie – pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.
Doktor Brené Brown jest badaczką, nauczycielem akademickim i autorką wielu książek. Pracuje na wydziale społecznym Uniwersytetu w Houston, gdzie przez ostatnich dziesięć lat badała zagadnienia związane z życiem Autentycznym, stawiając pytania typu: Jak autentycznie, całym sercem zaangażować się w nasze życie? Jak dbać o odwagę, współczucie, więzi z innymi, których potrzebujemy, a także pogodzić się z naszymi niedoskonałościami i uznać, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i warci miłości, przynależności i radości?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Suma drobnych radości : jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim radość / Agnieszka, Burska-Wojtkuńska - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017 - 255 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm
Autor
Burska-Wojtkuńska Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Szczęście Życie Polska Skandynawia
Gatunek
Publicystyka
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najlepsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej mieć, wygodniej i ładniej żyć, cały czas próbujemy zostać lepszymi wersjami siebie, poprawiając wszystko - od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy mocnych doznań, nie zauważając urody małych rzeczy wokół. Ten klimat sprawia, że wielu z nas jest dziś wręcz sparaliżowanych lękiem przed byciem zwyczajnym człowiekiem. Agnieszka Burska-Wojtkuńska - blogerka (Mrs. Polka Dot), socjolog i mama, przekonuje, że skandynawskie zjawiska hygge i lagom to więcej niż sezonowe mody, więcej niż świeczki i puchate koce. To idee, które pozwalają zwolnić, zadbać o relacje i dostrzec szczęście w codzienności. W tej książce znajdziesz zachętę do tego, by zacząć doceniać zwyczajność, być mamą bez kompleksów oraz cieszyć się każdą chwilą. Stworzysz nastrojowe dekoracje i wykorzystasz przepisy na jedzenie dające poczucie błogości. Bo życie to suma drobnych radości.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekret /The Secret/ / Rhonda Byrne ; przełożył Jan Kabat. - Warszawa : Nowa Proza, 2007. - 198 stron : ilustracje kolorowe ; 18 cm.
Autor
Byrne Rhonda (1951- ) Kabat Jan
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura australijska
Temat
Autopsychoterapia Psychologia pozytywna Samorealizacja Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Chcesz osiągnąć sukces i poznać jedno z siedmiu praw, które ci w tym pomogą? Sięgnij zatem po nową książkę Rhondy Byrne pt: "Sekret", a zobaczysz, jakie to proste. Fragmenty "Sekretu" odnajdziesz niemal w każdym aspekcie swojego życia. W literaturze, filozofiach, w ustnie przekazywanych opowieściach, a nawet w religiach z całego świata. Po raz pierwszy wszystkie te kawałki "Sekretu" złożono w całość, zdolną zmienić życie każdego, kto po nią sięgnął. Dzięki tej książce nauczysz się, jak wykorzystać "Sekret" w swoim życiu i jak sprawić by było jeszcze lepsze. Książka pozwoli ci zdobyć szczęście i pieniądze, trwając przy tym w dobrym zdrowiu i przyjaźni ze wszystkimi. Zawiera wiele mądrości współczesnych nauczycieli - mężczyzn i kobiet, którzy dzięki niemu mogą teraz opowiadać o swoich własnych niezwykłych dokonaniach i doznaniach: przezwyciężaniu nieuleczalnych chorób i dolegliwości, zwalczaniu życiowych przeszkód i osiąganiu tego, co dla wielu wydaje się niemożliwe
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi : dla nastolatek / Donna Dale Carnegie ; przekład Dorota Piotrowska. - Warszawa : Studio Emka, 2019. - 216 stron ; 20 cm.
Autor
Carnegie Donna Dale. Piotrowska Dorota (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poradniki dla młodzieży Nastolatki
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Chcesz wiedzieć, jak zawierać dobre znajomości i być niezawodną przyjaciółką? Jeśli tak, to jest książka dla ciebie! Gdy ma się paręnaście lat, życie może wydawać się skomplikowane - szczególnie jeśli jest się dziewczyną. Spójrzmy prawdzie w oczy: nastolatki spotykają się z całym szeregiem problemów i przeżywają rozterki. I właśnie tę książkę napisano z myślą o nich, aby pomóc im stać się mądrymi i pewnymi siebie przywódczyniami i przyjaciółkami. Dzięki niej młode czytelniczki mogą poznać skuteczne metody wywierania wpływu na innych, rozładowywania napięć i radzenia sobie z własnymi błędami. Dowiedzą się, jak żyć ze sobą w zgodzie. Książka, uzupełniona testami, autorefleksjami i przykładami z życia, oferuje szczere, bardzo praktyczne rady dla każdej nastolatki, która chce znać swoją wartość i potrafić swobodnie i bezproblemowo poruszać się w każdym towarzystwie. Tekst powstał na kanwie kultowej już dziś książki Dale Carnegie Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi nazwanej bestsellerem wszech czasów. Wydana wiele lat temu, została przetłumaczona na niemal wszystkie języki świata i sprzedaje się do dziś w wielomilionowych nakładach. Kolejne pokolenia odkrywają ją dla siebie na nowo, czerpiąc z niej mądre i praktyczne rady, jak żyć beztrosko, z młodzieńczą fantazją, ale zarazem pożytecznie i godziwie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
#Nastolatka : poradnik dla początkujących nastolatek / Aniela Cholewińska-Szkolik, Anna Chromy, Marta Kawczyńska, Aleksandra Granica-Bieranowska, Agnieszka Skowreon ; ilustracje Katarzyna Olbromska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2019 - 256 stron : ilustracje ; 24 cm
Autor
Cholewińska-Szkolik Aniela. Chromy Anna. Kawczyńska Marta. Granica-Bieranowska Aleksandra. Skowron Agnieszka. Olbromska Katarzyna (1990- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dojrzewanie Emocje Życie pozaszkolne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
Chciałabyś wiedzieć wszystko, ale są rzeczy, o które nie zapytasz nikogo. Nie wiesz, czy wierzyć w to, co czytasz w Internecie. W tej książce znajdziesz odpowiedź na wiele z Twoich wątpliwości i przekonasz się, że bycie nastolatką, to fajna sprawa!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najgorsza w szkole jogi / Lucy Edge ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. - Poznań : Zysk i S-ka, 2010. - 376 stron ; 21 cm.
Autor
Edge Lucy Smoleńska Elżbieta (tłumacz)
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Edge, Lucy Joga Indie
Gatunek
Relacja z podróży
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
Po dziesięciu latach spędzonych na pracy w agencjach reklamowych i piciu drinków Lucy ma już dość rozmów na temat śpiewających słoneczników na reklamach margaryny i postanawia poszukać innej drogi życiowej. Chce znaleźć guru, który pomoże jej odzyskać duchowy spokój i kosmiczną szczęśliwość w harmonii z samą sobą i innymi. Marzy jej się zostanie boginią jogi, ucieleśnieniem kobiecej doskonałości - spokojnej, spełnionej, czułej. A przy okazji z ciałem jak precel - pozbawionym tłuszczu, giętkim i silnym. Jednak to, co znajduje po dotarciu do Indii, przerasta najśmielsze wyobrażenia. Wszechobecna obsesja samodoskonalenia, płytkie oświecenie, blichtr i pozory. Zachwycające są jedynie Indie same w sobie. Czy Lucy wróci do domu, wyglądając jak modelka? Czy osiągnie wewnętrzny spokój? Czy też wydarzy się coś znacznie zabawniejszego, bardziej interesującego i skomplikowanego?
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 91 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Otoczeni przez idiotów : jak dogadać się z tymi, których nie możesz zrozumieć / Thomas Erikson ; przełożyła Małgorzata Maruszkin ; czyta Bartosz Głogowski. - Warszawa : Wielka Litera : Audioteka, copyright 2018. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 51 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Erikson Thomas (1965- ) Maruszkin Małgorzata Głogowski Bartosz (1979- )
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura szwedzka
Temat
Komunikacja interpersonalna Osobowość Typologia psychologiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: "Omgiven av idioter" 2016.
Czy dopadają cię spóźnione pointy w stylu: „Powinienem był mu powiedzieć to i to, wtedy może by zrozumiał"? Czy zdarzyło ci się uczestniczyć w zebraniu, na którym nie byłeś w stanie zrozumieć toku myślenia żadnej osoby? Czy frustruje cię, że nikt nie rozumie twojego jakże klarownego wywodu? Idioci są wszędzie i niestety jakoś musimy z nimi żyć.
Możemy pozostać przy przekonaniu, że jesteśmy otoczeni przez idiotów, ale tak naprawdę otaczają nas ludzie o czterech różnych typach osobowości. Wystarczy umieć je zidentyfikować, a praca, życie i współdziałanie z nimi będzie jak bułka z masłem. A ile nam to zaoszczędzi niepotrzebnych nerwów!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)
Książka
W koszyku
Toksyczny partner : jak uwolnić się z niezdrowej relacji / Susan Froward, Donna Frazier ; przełożyła Agnieszka Cioch. - Wydanie drugie. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 238, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Forward Susan (1938- ) Frazier Donna Cioch Agnieszka
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Relacje międzyludzkie Przywiązanie (psychologia) Manipulacja (psychologia) Miłość Mężczyzna Toksyczne związki Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia
Praktyczny poradnik demaskujący najciemniejsze strony naszego charakteru. Jest to studium szczególnego rodzaju psychopatii dotyczącej mężczyzn, którzy kiedy kłamią, wierzą w to tak głęboko, że nie mogą odróżnić prawdy od kłamstwa. Książka dla wszystkich. Dla kobiet, które dowiedzą się, jak sobie radzić, kiedy kocha się takiego mężczyznę; dla mężczyzn, aby lepiej poznali siebie i tworzyli bardziej satysfakcjonujące związki.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ABC nowoczesnego menedżera / Roger Fritz ; przełożył Piotr Pulnar. - Warszawa : Amber, 2002. - 278 stron : tabele ; 23 cm.
Autor
Fritz Roger Pulnar Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Praca, kariera, pieniądze
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 65
Wypożyczalnia Baranowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 65 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 65 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przełożył Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, rysunki, wykresy ; 21 cm.
Autor
Hendriksen Ellen Rossowski Dariusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Fobia społeczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajki, które pomagają odkrywać talenty / Begona Ibarrola ; ilustrowała Anne Decis ; przełożyła Katarzyna Okrasko. - Warszawa : Finebooks - Grupa Wydawnicza Adamantan, 2018. - 191, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Ibarrola Begoña (1954- ) Decis Anne Okrasko Katarzyna
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Przedszkola Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice
Temat
Inteligencje wielorakie Dzieci Twórczość Kreatywność Wyobraźnia Zdolności Zarządzanie talentami Bajkoterapia
Gatunek
Opowiadania i nowele psychologiczne Poradniki dla rodziców Książki dla małych dzieci Bajki i baśnie
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
"Bajki, które pomagają odkrywać talenty” należą do cyklu trzech książek rozwijających inteligencję emocjonalną u dzieci. Każdy rozdział zawiera dwa opowiadania, a opisane sytuacje pomagają zwrócić uwagę na różnorodne uzdolnienia ich bohaterów. Bajkom towarzyszą wskazówki dla rodziców oraz propozycje wspólnych rozmów, zajęć i zabaw [wydawca].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baranowo
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajki, które uczą, jak być szczęśliwym / Begona Ibarrola ; ilustracje Jesús Gabán ; przełożyła Katarzyna Okrasko. - Wydanie 2. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Adamantan, 2018. - 171, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Ibarrola Begoña (1954- ) Gabán Jesús Okrasko Katarzyna
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Temat
Kompetencje emocjonalne Szczęście Zwierzęta Bajkoterapia
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Wszyscy rodzice pragną szczęścia dla swoich dzieci. Nie wszyscy jednak potrafią je nauczyć, jak być szczęśliwym. Specjaliści uważają, że jest możliwe takie wychowanie dzieci, które pozwoli im cieszyć się pełnią szczęścia. "Bajki, które uczą, jak być szczęśliwym" otwierają cykl trzech zbiorów opowiadań rozwijających inteligencję emocjonalną u dzieci. Każdy rozdział zawiera dwie bajki. Ich sympatyczni bohaterowie ukazywani są w sytuacjach, dzięki którym dzieciom łatwiej jest zrozumieć i przyswoić określone umiejętności i postawy. Bajkom towarzyszą wskazówki dla rodziców oraz propozycje wspólnych zajęć i zabaw z dziećmi. Begona Ibarrola to hiszpańska psycholog i pedagog. Jej książki dla dzieci i poradniki dla rodziców od lat cieszą się ogromną popularnością.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medytacja to nie to, co myślisz : dlaczego uważność jest tak istotna / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Warszawa : Czarna Owca, 2019. - XLVI, [2], 229, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ). Skrzypczak Roman.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. "Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz." Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność? W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. "Medytacja to nie to, co myślisz" jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Praktyka uważności dla początkujących / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Jan Paweł Listwan. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 179 stron ; 21 cm + 1 dysk optyczny (CD).
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ). Listwan Jerzy Paweł. Braunek Małgorzata (1947-2014).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Autopsychoterapia Buddyzm Medytacja Mindfulness Samopoznanie Samowychowanie
Gatunek
Wydawnictwo źródłowe
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Płyta mp3 zawiera medytacje opracowane przez Jona Kabat-Zina ; czyta Małgorzata Braunek.
Zawiera: Płyta zawiera: 1. Uważność podczas jedzenia, 2. Uważność oddechu, 3. Uważność ciała jako całości, 4. Uważność dźwięków, myśli i emocji, 5. Uważność jako czysta świadomość.
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że - mówi Kabat-Zinn - pełnia jest już w nas. Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję. Dzięki temu możesz nauczyć się, w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; przełożyła Anna Czajkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Knight Sarah Czajkowska Anna (1970- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Magia olewania : jak przestać spędzać czas, którego się nie ma, z ludźmi, których się nie lubi, robiąc rzeczy, których się nie chce robić / Sarah Knight ; przełożyła Magdalena Macińska. - Warszawa : Muza, 2017. - 205, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Knight Sarah (1975- ) Macińska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Książka dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają. Dzięki tej książce dowiesz się: Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest twoim najgorszym wrogiem i jak przestać to robić Jakie są proste kryteria oddzielania tego, czym powinniśmy się przejmować od tego, czym nie warto zaprzątać sobie głowy Jak praktykować sztukę nieprzejmowania się nieistotnymi rzeczami i prośbami oraz nielubianymi ludźmi, nie zachowując się jednocześnie w sposób bezduszny i lekceważący Jak opanować sztukę mówienia „nie” rzeczom nieważnym, co doprowadzi do zmiany twojego życia I o wiele więcej!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej