Ockel Renate
Ukryj filtry
Sortowanie
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
(1)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
(1)
Wypożyczalnia Baranowo
(1)
Wypożyczalnia Lusowo
(1)
Autor
Steel Danielle
(182)
Fabianowska Małgorzata
(146)
Zarawska Patrycja
(138)
Sienkiewicz Henryk
(131)
Mazan Maciejka
(115)
Ockel Renate
(-)
Pokaż więcej ...
Kraszewski Józef Ignacy
(114)
Roberts Nora (1950- )
(114)
Spirydowicz Ewa
(108)
Szulc Andrzej
(106)
Disney Walt
(96)
Jaczewska Edyta
(93)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(92)
Lindgren Astrid
(92)
Mróz Remigiusz (1987- )
(90)
Montgomery Lucy Maud
(89)
Gawryluk Barbara (1957- )
(84)
Siewior-Kuś Alina
(84)
Mickiewicz Adam
(83)
Żeromski Stefan
(83)
Clark Brenda
(82)
Cartland Barbara
(81)
Chotomska Wanda
(81)
Wilusz Tomasz
(80)
Courths-Mahler Jadwiga
(79)
Hitchcock Alfred
(79)
Masterton Graham
(78)
Shakespeare William (1564-1616)
(76)
Bourgeois Paulette
(75)
Nienacki Zbigniew
(75)
Drewnowski Jacek
(74)
Nawrot Bogumiła
(73)
Norton Andre
(72)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(71)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(71)
Christie Agatha
(70)
Brzechwa Jan
(69)
Cussler Clive
(69)
Konopnicka Maria
(69)
Makuszyński Kornel
(69)
Kozak Jolanta
(68)
Fabisińska Liliana
(67)
Prus Bolesław
(67)
Christie Agata
(66)
Chmielewska Joanna
(65)
Kraśko Jan
(65)
Leszczyński Andrzej
(65)
Pintara Maciej
(65)
Tuwim Julian
(65)
Łoziński Jerzy
(65)
King Stephen
(64)
Kowalczyk Agata
(64)
Dąbrowska Maria
(63)
Królicki Zbigniew A
(63)
Sadowska Elżbieta
(63)
Widmark Martin (1961- )
(62)
Zimnicka Iwona (1963- )
(62)
Cholewa Piotr W
(61)
Disney
(61)
Zieliński Bronisław
(61)
Kędzierski Sławomir
(59)
Piotrowska Eliza (1976- )
(59)
Rodziewiczówna Maria
(58)
Higgins Jack
(57)
Siesicka Krystyna
(57)
Strzelec Małgorzata
(57)
Supeł Barbara
(57)
Verne Juliusz
(57)
Nepomucka Krystyna
(56)
Coben Harlan (1962- )
(55)
Lem Stanisław
(55)
Ludlum Robert
(55)
Michaels Fern
(55)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(55)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(55)
Kabat Jan
(54)
Kołodziejczyk Grzegorz
(54)
Michalak Katarzyna (1969- )
(54)
Możdżyńska Aldona
(54)
Sawicka Inga
(54)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(53)
Marcinkowska Alicja
(53)
Nakoniecznik Arkadiusz
(53)
Słysz Magdalena
(53)
Zimnicka Iwona
(53)
Grisham John
(52)
Zadura Janusz (1968- )
(52)
Rowling J. K. (1965- )
(51)
Webb Holly
(51)
Węgleńska Anna
(51)
Drewnowski Jacek (1974- )
(50)
Jansson Tove
(50)
Patterson James
(50)
Astley Neville
(49)
Krentz Jayne Ann
(49)
Simon Francesca (1955- )
(49)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(49)
Tarnas Barbara
(49)
Cabot Meg
(48)
Głowińska Anita
(48)
Iwaszkiewicz Jarosław
(48)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Seniorzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Aktywność fizyczna
(1)
Joga
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Joga w każdym wieku / Michaela Himmel, Renate Ockel ; przełożył Sławomir Wolski. - Warszawa : Bellona, copyright 2010-2014. - 136 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Himmel Michaela Ockel Renate Wolski Sławomir
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Seniorzy Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Joga Aktywność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia, aniżeli ich rówieśników przed kilkoma dziesięcioleciami. Cechuje ich ciekawość świata i pragnienie dokonywania zmian, chęć wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości, jakie niesie ze sobą zakończenie pracy zawodowej. Aby móc w zdrowiu i aktywnie wykorzystywać potencjał tej nowej fazy życia, cennym towarzyszem może być joga. Joga utrzymuje i wspiera siłę i żywotność naszego ciała oraz korzystnie wpływa na nasz umysł i koncentrację. Ludziom w dojrzałym wieku oferuje świadomą i inteligentną komunikację z ciałem, duchem i duszą - generuje radość życia, zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Autorki ukazują, jak przy pomocy łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia. Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono w tej książce radości, jaka płynie z poznawania jogi i umożliwieniu łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej