Seniorzy
Ukryj filtry
Sortowanie
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
(1)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
(1)
Wypożyczalnia Baranowo
(1)
Wypożyczalnia Lusowo
(1)
Autor
Himmel Michaela
(1)
Ockel Renate
(1)
Wolski Sławomir
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Dorośli
(11717)
Dzieci
(7031)
Młodzież
(3344)
6-8 lat
(1978)
9-13 lat
(1359)
Seniorzy
(1)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(1243)
14-17 lat
(488)
Rodzice
(90)
18+
(52)
Szkoły podstawowe
(50)
Szkoły średnie
(14)
Nauczyciele
(7)
Logopedzi
(6)
Przedszkola
(5)
Nauczyciele przedszkoli
(4)
Dziewczęta
(3)
Klasa 8.
(3)
Nauczyciele szkół podstawowych
(3)
Nauczanie początkowe
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Pedagodzy
(2)
Psycholodzy
(2)
Szkoły wyższe
(2)
A1 (poziom biegłości językowej)
(1)
Bibliotekarze
(1)
Chorzy
(1)
Chłopcy
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Edukatorzy
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Hodowcy koni
(1)
Klasa 4
(1)
Klasa 5
(1)
Klasa 6
(1)
Klasa 7
(1)
Klasa 7.
(1)
Klasa 8
(1)
Kobieta
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Powieść dla dorosłych
(1)
Poziom podstawowy
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Rodzice niepełnosprawni
(1)
Studenci
(1)
Szkoły ponadgimnazjalne
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Aktywność fizyczna
(1)
Joga
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Joga w każdym wieku / Michaela Himmel, Renate Ockel ; przełożył Sławomir Wolski. - Warszawa : Bellona, copyright 2010-2014. - 136 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Himmel Michaela Ockel Renate Wolski Sławomir
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Seniorzy Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Joga Aktywność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia, aniżeli ich rówieśników przed kilkoma dziesięcioleciami. Cechuje ich ciekawość świata i pragnienie dokonywania zmian, chęć wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości, jakie niesie ze sobą zakończenie pracy zawodowej. Aby móc w zdrowiu i aktywnie wykorzystywać potencjał tej nowej fazy życia, cennym towarzyszem może być joga. Joga utrzymuje i wspiera siłę i żywotność naszego ciała oraz korzystnie wpływa na nasz umysł i koncentrację. Ludziom w dojrzałym wieku oferuje świadomą i inteligentną komunikację z ciałem, duchem i duszą - generuje radość życia, zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Autorki ukazują, jak przy pomocy łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia. Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono w tej książce radości, jaka płynie z poznawania jogi i umożliwieniu łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej