Hansen Anders
Ukryj filtry
Sortowanie
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
(1)
Wypożyczalnia Lusowo
(1)
Autor
Steel Danielle
(182)
Fabianowska Małgorzata
(146)
Zarawska Patrycja
(138)
Sienkiewicz Henryk
(131)
Kraszewski Józef Ignacy
(114)
Hansen Anders
(-)
Pokaż więcej ...
Mazan Maciejka
(114)
Roberts Nora (1950- )
(114)
Spirydowicz Ewa
(108)
Szulc Andrzej
(106)
Disney Walt
(96)
Jaczewska Edyta
(93)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(92)
Lindgren Astrid
(92)
Montgomery Lucy Maud
(89)
Mróz Remigiusz (1987- )
(88)
Gawryluk Barbara (1957- )
(84)
Siewior-Kuś Alina
(84)
Mickiewicz Adam
(83)
Żeromski Stefan
(83)
Clark Brenda
(82)
Cartland Barbara
(81)
Chotomska Wanda
(81)
Wilusz Tomasz
(80)
Courths-Mahler Jadwiga
(79)
Hitchcock Alfred
(79)
Masterton Graham
(78)
Shakespeare William (1564-1616)
(76)
Bourgeois Paulette
(75)
Nienacki Zbigniew
(75)
Drewnowski Jacek
(74)
Nawrot Bogumiła
(73)
Norton Andre
(72)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(71)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(71)
Christie Agatha
(70)
Brzechwa Jan
(69)
Cussler Clive
(69)
Konopnicka Maria
(69)
Makuszyński Kornel
(69)
Kozak Jolanta
(68)
Fabisińska Liliana
(67)
Prus Bolesław
(67)
Christie Agata
(66)
Chmielewska Joanna
(65)
Kraśko Jan
(65)
Leszczyński Andrzej
(65)
Pintara Maciej
(65)
Tuwim Julian
(65)
Łoziński Jerzy
(65)
King Stephen
(64)
Kowalczyk Agata
(64)
Dąbrowska Maria
(63)
Królicki Zbigniew A
(63)
Sadowska Elżbieta
(63)
Widmark Martin (1961- )
(62)
Zimnicka Iwona (1963- )
(62)
Cholewa Piotr W
(61)
Disney
(61)
Zieliński Bronisław
(61)
Kędzierski Sławomir
(59)
Piotrowska Eliza (1976- )
(59)
Rodziewiczówna Maria
(58)
Higgins Jack
(57)
Siesicka Krystyna
(57)
Strzelec Małgorzata
(57)
Supeł Barbara
(57)
Verne Juliusz
(57)
Nepomucka Krystyna
(56)
Coben Harlan (1962- )
(55)
Lem Stanisław
(55)
Ludlum Robert
(55)
Michaels Fern
(55)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(55)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(55)
Kabat Jan
(54)
Kołodziejczyk Grzegorz
(54)
Michalak Katarzyna (1969- )
(54)
Możdżyńska Aldona
(54)
Sawicka Inga
(54)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(53)
Marcinkowska Alicja
(53)
Nakoniecznik Arkadiusz
(53)
Słysz Magdalena
(53)
Zimnicka Iwona
(53)
Grisham John
(52)
Rowling J. K. (1965- )
(51)
Webb Holly
(51)
Węgleńska Anna
(51)
Zadura Janusz (1968- )
(51)
Drewnowski Jacek (1974- )
(50)
Jansson Tove
(50)
Patterson James
(50)
Astley Neville
(49)
Krentz Jayne Ann
(49)
Simon Francesca (1955- )
(49)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(49)
Tarnas Barbara
(49)
Cabot Meg
(48)
Głowińska Anita
(48)
Iwaszkiewicz Jarosław
(48)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Fonoholizm
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Media społecznościowe
(1)
Mózg
(1)
Psychologia ewolucyjna
(1)
Pokaż więcej ...
Stres
(1)
Uzależnienie od Internetu
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 253, [1] strona. : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders Fabisiak Emilia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Higiena psychiczna Media społecznościowe Uzależnienie od Internetu Fonoholizm
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lusowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej