56860
Book
In basket
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów. / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K.E.LIBER, 2013. - 286 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Author
Chodakowska Ewa. Kavoukis Lefteris.
Form of Work
Publikacje popularnonaukowe
Subject
Ćwiczenia siłowe -- nauczanie i trening Kobieta -- sport
Genre/Form
Poradnik
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przeźmierowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 793/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baranowo
There are copies available to loan: sygn. 793/799 (1 egz.)
Notes:
Summary, etc.
Streszczenie: Książka zawiera instrukcje i wskazówki dotyczące treningów oraz praktyczne porady na temat diety i zdrowego stylu życia. Jest to kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut, a także 30 jadłospisów. Dodatkowo Czytelnicy znajdą tu motywację na każdy dzień oraz zdjęcia wszystkich ćwiczeń i ich szczegółowe opisy.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again